«Без выгорания»
Срок доступа: 6 месяцев
Старт: с момента покупки
☑ Рабочая тетрадь
☑ Чат с автором курса лекций (можно задать любой вопрос)
Это не просто курс лекций, а буквально пошаговый план восстановления после синдрома выгорания. Этот курс лекций поможет тебе разобраться в своем состоянии и даст понимание, как выстраивать свою работу и жизнь так, чтобы больше не вредить себе.
Курс лекций «Без выгорания» для тебя, если ты:
📍 ощущаешь хроническую усталость и эмоциональное опустошение; остаёшься уставшей даже после выходных и отпуска (не хочешь возвращаться к работе, не чувствуешь вдохновения и мотивации)
📍 чувствуешь, что работаешь на износ, но не можешь остановиться, одновременно боишься остановиться и не можешь расслабиться во время отдыха
📍 чувствуешь вину за отдых и безделье, считаешь, что каждая твоя минута должна быть эффективной, но при этом у тебя нет сил на такой ритм
📍 в тайне завидуешь расслабленным женщинам, у которых есть время высыпаться, гулять, заниматься собой и всякой ерундой
После прохождения курса ты:
1 Получишь четкий пошаговый план восстановления своего ресурса, желания жить и работать снова; сформируешь новые здоровые привычки и рутину
2 Научишься отличать выгорание от усталости и мотивацию от токсичного самопринуждения
3 Поймёшь, почему ты склонна к выгоранию (глубинные причины) и узнаешь, как сделать так, чтобы больше никогда не выгорать
Цена: 8.900 (вместо 11.000)